Hur många gånger under livet bär vi inte på en oro och misströstan över de händelser som ibland är oundvikliga att möta, sätter vårt hopp och värderingar av livet på kant och ibland tappar tilltron till såväl oss själva som livet omkring.
Att leva med en förlorad motivation sätter skygglappar över våra ögon och gör vägen fram rak utan möjlighet att se sidovyer med möjligheter. Livet finns trots allt omkring och väntar på att vi skall fånga, värdera och se dess möjligheter. Oavsett de hårda och prövande utmaningar vi emellanåt tvingas gå till mötes, ger vår syn och hantering av svårigheter en avgörande riktning mot att värdera vår tillvaro.
Livet utgörs av en mängd olika händelser, tillfällen och vägval att möta – en resa där vi går igenom våra bästa eller värsta upplevelser, tillfällen som på det ena eller andra viset påverkar vår tillvaro.
När vi öppnar en dörr mot att ha eller komma att förlora någon, rör vi vid de tankar och känslor som en förlust genom döden innebär, en tillvaro av mycket tankar och känslor där vi dessvärre har en viss förmåga att begränsa oss själva och låta tvivel bära oss framåt.
Vi står svarslösa inför hur eller vad vi kan göra för att kunna ta oss an livet och dess utmaningar.
På något vis för denna medvetenhet också med sig en nödvändig klarhet i att negativa tankar och känslor måste även de ha sin plats inom oss. De får bara inte bygga ett rede på våra skuldror.
För att kunna förbättra vår förmåga att inta svåra situationer måste vi se och värdera livet med ett annat perspektiv. Genom positiv återhämtning kan vi omvärdera och så småningom landa i en större tilltro och värdesättning av våra fortsatta liv.
En positiv återhämtning innebär inte att vi bär en överdriven optimism, utan att vi istället omprövar våra tankar och känslor i en upplevelse för att finna andra lösningar och kunna återbygga livskvalitet – att vi finner en möjlighet att inom varje verklighet och dess sammanhang, kunna överväga olika sätt att hantera en specifik situation på.
Då vi förmår oss själva att förändra vår syn på olika händelser och vart de för oss, så har vi en större flexibilitet att kunna ompröva och finna nya värden i livet och detta utan att förneka värdet av det som varit.
Då vi tillämpar en positiv återhämtning ger vi oss själva ett livsverktyg som var och en av oss kan anpassa och tillämpa på vårt eget vis, en möjlighet att förmå oss att finna ett värde i livet, trots de svåra dagar som varit eller väntar oss.
