Året strömmade fram likt en brusande flod av upplevelser, som i alla sina olika former skapat en tid av förändringar. Den verklighet vi lever i eller levde i är uppbyggd av många olika skeenden och möjligheter, krafter som är svårt att helt och fullt kontrollera.
Tiden som omfamnar oss nu är, med all sin potentiella närvaro över allt, en stark kontrast till ett sorgfyllt hjärta. Kanske står vi ensamma efter att livet berövat oss allt som la grunden till glädjen och hoppet, kanske påminns vi till det yttersta om ensamheten i våra sinnen, tankar och känslor.
Acceptans är bland livets absolut svåraste utmaningar vi ställs inför, dock är den en av livets absolut viktigaste hörnstenar att möta och ta sig an. Att acceptera verkligheten som den är lägger grunden till att skapa förväntningar på sina förändringar.
Varken de extremt svåra eller lyckliga situationer vi emellanåt upplever känslomässigt kommer att vara för evigt. Dessa har som allt annat vi upplever en viss förändring i sin intensitet och tid. När vi tar oss vidare genom livet läggs dess upplevelse som en klar insikt inom oss, och det är just i det skeendet av förändring som vår egentliga resa genom sorg och lycka tar sin plats.
Att konfronteras med svårigheter ställer oss inför vilket perspektiv vi väljer att ta oss an i att möta, hantera och landa i dem – vilka murar vi måste riva och vilka hinder vi tar oss igenom i syfte att återskapa en meningsfullhet i livet som blivit.
Tider som vi nu går till mötes med gemenskap, omtankar och varandras bästa kolliderar ibland i den som bär sorg. Vi är medvetna om att allt görs i en tanke av välmening men det kan ändå bli en kollision med vårt inre. Saknad har ibland en tråkig följeslagare: en pessimism till allt som förändrats; en känsla som tyvärr blockerar för att skapa glädje och hopp till livet som är, känslor som drar ned och inget annat ger än att förhindra oss att öppna upp för möjligheter, utan i stället skapar en ogrundad tillbakablick på det vi aldrig återfår.
Då vi kan förmå oss att tänka annorlunda har vi en förmåga att också se de tankar som hindrar oss till att möta en förändring. I vårt inre ligger ohjälpsamma och skadliga tankar inbäddade, då sorg verkar inom oss. Tankar som tyvärr kan mata din inre dialog negativt.
Då vi sanerar flödet av begränsande tankar tillåter vi oss möta och ta emot nya möjligheter och ta emot värme, omtanke och kärlek från vår omgivning.
Livet kan emellanåt te sig kaotiskt och bullrigt, ja till och med helt utmattande. Många tankar och känslor snurrar omkring i vårt inre. Livet handlar egentligen inte om att hitta tillbaka till sig själv utan mer om att hitta en plats av värde i det som blivit, ge livet någon form av värdesättning med sig själv och med andra omkring.
Så till dig som söker dig fram till att nå förändringen som är: Fokusera mer på det som är möjligt i den plats livet fört dig till. Se större på dina möjligheter än på det som gått förlorat.
Med all omtanke och hopp om glädje önskar jag en God Jul och Ett Gott Nytt År att möta.
