Sorg är många saker. Det kan vara tankar och känslor. Men även kroppen kan reagera på sorg. Sorg är också en naturlig del av livet. Det kan vara att någon när och kär går bort. Men också vara förändringar i livet, såsom en skilsmässa eller att man blir uppsagt från arbetet. Därför kan man säga att vi aldrig kan gå igenom livet utan att känna sorg.
Man brukar ju säga att sorgen är kärlekens pris, den visar att vi förlorat och saknar något som har varit väldigt värdefullt för oss.
För oss som begravningsbyrå är det ganska naturligt att vi i första hand möter sorgen efter någon när och kär som avlidit.
Det man skall tänka på är att sorgen inte har någon mall eller tidsram. Vi är alla olika och har olika behov. Därför sörjer vi också olika. Man brukar ibland säga att sorgen är zebrarandig, det går mellan ljusa och mörka stunder. Hur breda ränderna är varierar över tid och i intensitet.
Avsked av den avlidne är viktig del av sorgearbetet. Det kan vara viktigt för mig som nära anhörig få se och säga farväl till den avlidne, det är det vi kalla personligt avsked. Då ges tillfälle att i lugn och ro få säga några sista ord. Det är också ett sätt att kanske få bekräftelse på vad som hänt.
En annan viktig sak är begravningen eller annan ceremoni. Detta inte bara viktigt för de närmast anhöriga utan också för släkt, vänner och arbetskamrater. Där kan också en minnesstund efter begravningen vara en viktig del. Begravningen är ett sätt att göra avslut och få säga adjö samtidigt som man behåller minnet av den avlidne. Minnesstunden är ett fint sätt att prata och dela minnen om det man upplevt tillsammans.
Vi skriver lite om våra erfarenheter om sorg och sorgebearbetning här. Inför ett väntat dödsfall och Sorgbearbetning
Och Anette skriver också om sorg på vår blogg
Läs gärna mer under Vi tänder ett ljus.
