Vårljuset en påminnelse om att mörka dagar inte är för evigt och med en hoppfullhet i att, det alltid finns frön av framtidstro i all förtvivlan. Vårljus en tid då vi kan känna hur orken återvänder och hur vi orkar bryta mönster. Dagar i en tid fram, där solen inte bara belyser ängar och skogar, utan även den sanning vi lever i.
Våren en tid då våra sinnen öppnas upp av ljuset och gör oss medvetna om livet omkring. Sorgsna tankar och känslor som under vintern bäddat sig till ro inom oss, får på något vis dela plats med små frön av hoppfullhet i ljuset som omsluter våra sinnen. De reflektioner vi skapat i och om allt som varit, sker och kommer oss tillmötes, får en annorlunda klarhet.
Vårt inre har under en längre tid kämpat och haft fullt upp med att få oss vidare genom livet, låtit oss emellanåt tappa tro och motivation på våra förmågor att ta nästa steg fram. Vinterns mörker har emellanåt dämpat vårt inre ljus och ibland låtit oss fastna i tvivel på oss själva och vår omgivning. Tillit, hopp och livsmotivation är några av de viktiga grundstenarna för att vi skall må bra i livet. En viktig bas för att möta och ta sig vidare genom trauma.
I den tid som nu väcker oss i tidig gryning och senare skymning får vårt inre en möjlighet att skapa balans till allt. Ljuset och värmen, som inte bara väcker frusen mark, utan även når sin väg in i de sorgsnaste av hjärtan.
Livet och de händelser vi möter har sin väg fram, vissa skeende är oväntade medan vi även möter det oförutsedda. När och var vi nås av känslomässiga trauma, slår det mot våra grundförutsättningar i att kunna balansera och bearbeta. Då vi förmår att ta till oss ljuset, naturens återkomst och påminnelse om livets kraft, ger vi oss möjlighet att en kort stund vända vårt fokus på det som ger sinnesro. Detta utan att misskreditera vår förlust eller de svåra situationer som vi ser komma. Låt tankar få komma, sortera och låt passera, känn in det som ger dig en stund av ro och hämta där kraften som bär dig vidare fram. Genom att låta oss fånga in själviakttagelse, kan vi bättre finna det som ger balans och dämpar då negativa känslor som bygger sitt rede på våra hjässor. För att klara av livets alla utmaningar måste det finnas en balans i vårt inre. Däri kan vi slå bort våra egna och andras invändningar som har en tendens att smyga sig in i sinnet, gör klart för oss själva att den tid vi tar, som gör oss gott, är inget som stjälper våra steg mot att möta livet. Ge dig själv en stund där du möter och känner in vårens kraft, vare sig du är i en sorg eller kommer möta den, ge dig en stund där dina reflektioner landar i ljuset av vårsolen.
Livet är en ständig rörelse framåt, med sina stora och små mål. Vi lever våra liv och möter våra utmaningar. Livet består av två viktiga skeende, den dag vi föds och den dag vi dör. Däremellan fyller vi livet med möten, avsked och förmåga att leva här och nu.
Att känna glädje och lycka i Vårljuset är en betydelsefull skatt, trots förlust och saknad.
